no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

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62.7kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
152分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
22秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 582 kcal
9時
岩塚 くろまめせんべい（1人前） 78 kcal
12時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（2人前） 252 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.4人前） 202 kcal
18時
ごはん（1.6人前） 376 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2603 kcal
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