テニスに出掛けます( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

テニスに出掛けます( ^)o(^ )
< 休息日？( ^)o... 　｜　お出掛けしよう!(... >

《今日の予定》①テニス：室内でPM1時からスクール80分有ります。!(^^)!
　　　　　　　　クラス友達から欠席の連絡有ったので、今日は2人だけかも？（*^_^*）
　　　　　　　　銀行や1月・共用スケジュールを調べに早めに出かけよう

《錦織情報》　15日から全豪オープンが始まります。
　　　　　　　錦織選手は第24シード、伊藤タツマ選手もWCで本戦から出場します。
　　　　　　　添田選手は予選の第1シードとして11日から出場します( ^)o(^ )
　　　　　　　杉田選手も予選ですが、添田選手と共に先週チェンナイで健闘されたので期待しましょう!(^^)!

　　　　　　　残念ながら放送はWOWOWだけのようです（*^_^*）

《今日の結果》①2人だけなので、一通りウォーミングアップの後、コーチから、テーマの希望有れば？
　　　　　　　　で、普段よりもサーブ練習を長めに教えて貰いました( ^)o(^ )
　　　　　　　　鈴木貴男プロからコーチ達にも高度なアドバイスが有ったようです( ^)o(^ )
　　　　　　　　　　　　　　　　
【記録グラフ】
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
万歩計
4178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
連鎖でポン！
7740点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2163点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
12秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
20秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
40秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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