休息日？( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

休息日？( ^)o(^ )
< 脳トレ挑戦（*^_... 　｜　テニスに出掛けます... >
《今日の予定》①テニス：無し（*^_^*）
　　　　　　　　2日連続出来たし、明日火曜日もスクールが有るので今日は休息日です( ^)o(^ )

　　　　　　　　②時間有るので、DVD編集、ツタヤレンタルの三国志でも観るかな?

《今日の結果》　②ココアと散歩
　　　　　　　　　時間有ったので、午後から駅そばの池の周りを2周しました( ^)o(^ )
　　　　　　　　　一周で840Mは有るので、自宅から約30分ココアと散歩して来ました　＼（＊⌒０⌒）ｂがんばっ♪
　　　　　　　　　風も無く、少し汗が出るほどでした!(^^)!
【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4474歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		連鎖でポン！
7450点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2128点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/01/09 15:43 
・・・やっとテニスできました　☆
朝は良い天気でしたが午後から曇ってきました・・・

テニスシステムのリニューアル年で
今日行った山のコートはうまくつながらず困っています・・・
 ココアパパ 2012/01/09 15:56 
今日は、天気も穏やかで良かったのでは( ^)o(^ )

そう言えば、オーパスシステムは年初から、画面が一新しましたね（*^_^*）
最初、混雑して上手く繋がりませんでした・・・私はヒマ人なので、間もなく出来ましたが（*^_^*）・・
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