↑:今日から~♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日(火)

↑:今日から~♪

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3連休は後悔しない。
食べたいものをたらふく食べたけど
バイクもサボったけど
勉強もやらなかったけど
うん、満足♪^^


今日からキンゲークリアに向けてスイッチ入れるぞぉー。
サタン様を頼ってちゃいけないもんね。
自分でスイッチを押さなきゃねー。^^
あと3週間ほどだから頑張れば何とかなる・・・・いや、何とかする。(笑)
気合が空回りしなきゃいいけど。(- -;



さっそくもずく酢の効果?
昨夜、焼肉を食べたのに体重は微増でとどまってくれた。
うふふ。 信じていれば効果が出るのかも。^^



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:40  コーヒー
06:10  もずく酢
06:20  ごはん、おかず
07:45  サプリ
12:00  お弁当、みかん
17:25  クリアアサヒ350缶
18:15  もずく酢
19:20  湯豆腐
20:50  シュークリーム

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと2.2Kg 

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪1/10 旅の記録
【万歩計】1.5Km
【バイク】53.1Km
【本日の移動距離】54.6Km

【累計移動距離】7,335.1Km
 宮城県まで あと332.9Km (岩手県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.6%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
コメント
コミュ 2012/01/10 07:20
もずく酢、効きそうですね。
バイクすれば、またたく間に
クリアするかもよ(^^)
 ちびおかん 2012/01/10 07:46
3連休は思う存分楽しんだので
次はキンゲーを本気で楽しみたいですねー。^^

もずく酢&バイクで頑張っちゃいます。(笑)
tomytomy 2012/01/10 07:58
僕もようやく停滞を脱してきた気がするので、
がんばって行きたいと思っています。
 ちびおかん 2012/01/10 08:01
tomyさんの目標は脂肪を落とすんだったよね?
期間限定でもずく酢やってみる?^^
脂肪を包み込んで排出してくれるらしいよ。(本当かどうかわかんないけど)

お互いにクリアしようね。
三輪昌志 2012/01/10 08:33
もずく酢は効くよきっと…(笑)。
信じるものは救われるだよ~~^^。
さ…私もがんばりますか~~^^。
 ちびおかん 2012/01/10 17:37
きっとねー、脂肪を包み込んで出してくれるんだと思えば
朝からでも もずく酢を食べれるってもんです。(^^;
イメージしながら食べてます。(笑)
syunfamily 2012/01/10 12:26
ちびちゃんは偉い~!
私は、3連休~後悔と反省だらけや~~(泣)
 ちびおかん 2012/01/10 17:38
後悔するくらいならマックのアレは食べませんもん。(^^;
3連休は好きなものを食べて、好きなだけ飲んで
好きなことして過ごしました。
うん、あとは落とすのみ。(爆)
バービィーちゃん 2012/01/10 13:45
もずく酢・・・だいぶ前から家の旦那さんもやってます^^;
スーパーへ行くと3つで98円とかを買って、冷蔵庫に常備してます(笑)
 ちびおかん 2012/01/10 17:41
バービィちゃんの旦那さんは前から知ってたんですね。
この間は3個パック×3つ買ってきましたが
もう少し多めに買っておこうっと。(笑)

これ、生姜を入れると美味しいですよね。^^
うみのおとこ 2012/01/10 15:13
ふ~む、もずく酢ねー・・・・
その前にスイッチか?
 ちびおかん 2012/01/10 17:42
スイッチは自分で押しました。^^
気まぐれなスイッチなので元に戻るかもしれないけど。(笑)

頑張れるときに頑張っときましょ。^^
どりり 2012/01/10 18:38
3連休のあれは試練というより、ここから始まる猛ダッシュのための
エネルギー補給だったんですねー!
さあはりきっていきましょー!
 ちびおかん 2012/01/10 20:12
>エネルギー補給だったんですねー!

さすがー大王様。^^
そうそうエネルギー補給だったんです。 - 。-)ノ"" オイ・・オイ

あと3週間 最後まで飛ばせるでしょうか。(笑)
きこたん 2012/01/10 20:15
早速私もε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
信じる者は救われるのね?
やるわ!(  ̄▽ ̄)
 ちびおかん 2012/01/10 20:20
一緒に救っていただきましょう。^^

神様、私の脂肪をこのもずく酢で包んで下さいませ・・・って。(笑)
ん○いち 2012/01/10 20:40
ををっ、もずく酢は痩せるのデスか。
だから、体重増えないのか…?オイラ(謎)

ワンコは、竜ちゃんに決定しました
ヾ(・ω・)ノ

 ちびおかん 2012/01/11 06:17
>だから、体重増えないのか…?オイラ

もずく酢が痩せるかどうか・・・わかんないので実験中です。(^^;
普段からもずく酢を食べてるんですか?
増えないってことは効果ありなんですねー。( ̄ー ̄)ニヤ...

竜ちゃんですか。
んこいちさんちのアイドル犬にまっしぐらですねー。^^
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