敷島総合公園コースを歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

敷島総合公園コースを歩く
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【今日のできごと】
敷島総合公園コースを歩く
【今日の感想】
新しい年になって初めてこのコースを歩く、気温もそれほど低くなく・風も無いことから快適に歩くことができた。
このコースは前半は登り中心でシニアにはゆっくり歩きのコースだが、展望のよさには計り知れないものがある。

【記録グラフ】
万歩計
17224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
145分
ウォーキング（分） のグラフ
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