マズイぜよ～～～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

マズイぜよ～～～♪
< バロンドール　おめ... 　｜　愚か者♪ >
今日から弁当作りも復活＾＾；


まだまだ暗くていやだな～～・・・


いつものソックスだと指が冷たく温まるのに時間がかかったので


山用の厚手のソックスをはいてみる。



トレイルのときもはいているので走るのには問題なし。


あったか～～～い＾＾　しばらくはコレで行こう！



怖くて逃げていた体重をはかってみると・・・


ギョ！ギョ＠＠＠（by さかなくん）



3kgも増えてる～～～～～～～～～～～～～～～～＞＜



さすがに目を疑いたくなりました＾＾；



ハーフ走っても　飲んで食べてるとこうなるってことですね・・・・（爆）



今日からしばらく炭酸水にします！！　もとに戻さねば・・・・！！！
【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
美桜 2012/01/11 09:04 
年末年始で3kgっていいますもんね(;^_^A
ちょっと高いけど冷えない魔法の靴下ってのが売ってましたよ～
 ましゃもも 2012/01/12 08:58 
魔法の靴下？　どんなんだろ～～？？
調べてみますね＾＾
みたお 2012/01/11 09:19 
ワシも昨日の暴飲暴食がたたって
エライことに（>_<；
今日は調整日にしないと・・
 ましゃもも 2012/01/12 08:59 
覚悟はしていましたが、やっぱりカラダは正直なんですね＾＾；
鏡開きでお汁粉を食べちゃった♪
杏宏ママ 2012/01/11 09:24 
ましゃさんの3Kg・・・大したことないっすよ～(笑)
 ましゃもも 2012/01/12 09:00 
なんでおなかにつくんだろうね（爆）
けろけろりん 2012/01/11 09:35 
私もえらいことに（たぶん）、
はかってないからわからないけど、
体型がとんでもないことになってきてます、
そろそろ始動しなくてはーですわー。
 ましゃもも 2012/01/12 09:01 
ついてほしいとこにはついてくれない・・・・＞＜
syunfamily 2012/01/11 13:50 
・・・この頃、炭酸水飲んでいなかった～＾＾。
久しぶりに、ヨーグルト＆炭酸水でプチ断食して見ようかな～
 ましゃもも 2012/01/12 09:02 
ヨーグルトは毎朝続けています♪
昨日はオットのビールを横目にガマンできました＾＾；
コミュ 2012/01/11 13:51 
もうヒトッパシリで、すぐ落ちると思うんですけど(^^)
 ましゃもも 2012/01/12 09:02 
そうだといいんですけどね～～＾＾；
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