ジム運動【スーパーアマツ人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

ジム運動
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ジム運動 画像1
筋トレ30分
ジョギング30分＆ウォーキング7分　395kcal

【記録グラフ】
運動後（夜）の体重
70.3kg
運動後（夜）の体重 （kg） のグラフ
 		脂肪
13.4kg
脂肪（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
BMI
23.3%
BMI（%） のグラフ
 		肥満度
5.9%
肥満度（%） のグラフ
 		体水分量
38.45kg
体水分量（kg） のグラフ
除脂肪量
57.15kg
除脂肪量（kg） のグラフ
 		骨量
2.95kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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