no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2375kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
109.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン コッペパン　ピーナツクリーム（1人前） 532 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
カニかまぼこ（5人前） 54 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
  1419 kcal
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