ガーデンハイツ小山に引越し【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

ガーデンハイツ小山に引越し
< no title 　｜　ボロ市 >


【記録グラフ】
万歩計
13090歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 38 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
かつサンド（0.5人前） 202 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（0.3人前） 24 kcal
19時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
寿がきや ラーメン（0.3人前） 109 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（2人前） 368 kcal
  2062 kcal
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