アムロ散歩時の憂鬱【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日(日)

アムロ散歩時の憂鬱

< ヒロキとT川へ?  | 拓矢を病院連れて行... >
【今日のできごと】
散歩させるのが憂鬱というわけではなく、散歩させてると、いろんなことをぼんやりと考えてしまって、なんか憂鬱な気分になることが多いということである。
拓矢が足をくじいたとか言って、公衆電話から緊急連絡してきた。マザーも自分も末っ子だからか、あたふたして、なんかどたばたと午後が終わってしまった。


【記録グラフ】
血糖値(食事前)
103mg/dl
血糖値(食事前)(mg/dl) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
体温(昼)
35.9℃
体温(昼)(℃) のグラフ
体温(夜)
35.3℃
体温(夜)(℃) のグラフ
体温(朝)
35.6℃
体温(朝)(℃) のグラフ
血圧(最低)
81mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
129mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
消費カロリー累計
337kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
万歩計
12805歩
万歩計(歩) のグラフ
薬量
1
薬量() のグラフ
支出
2670円
支出(円) のグラフ
骨格筋率(全身)
33.8%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
BMI
20.8
BMI() のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2608kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
クリームシチュー(0.4人前) 211 kcal
混ぜご飯(0.4人前) 120 kcal
12時
しゃぶしゃぶ(1.3人前) 518 kcal
ご飯(1人前) 269 kcal
人参サラダ(1人前) 225 kcal
19時
かき揚げ(1人前) 266 kcal
かけうどん(1人前) 321 kcal
きつね(0.3人前) 132 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー(1人前) 19 kcal
きなこバー(0.6人前) 72 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml(1人前) 216 kcal
サントリー -196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml(1人前) 240 kcal
  2608 kcal
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