no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2349kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
107.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎製パン コッペパン　ピーナツクリーム（1人前） 532 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
13時
ご飯（2人前） 470 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
19時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
  2503 kcal
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