今日から【mana1961さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

今日から
< いざ、静岡 　｜　疲れたー >
今日から現場が着手しました。

約１年かかる仕事です。
無事に完了することをお願いいたします。

昼間は暖かかったですが、
日がかげると寒いです。

【記録グラフ】
万歩計
10158歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ダンベル(二頭筋)
100回
ダンベル(二頭筋)（回） のグラフ
 		ダンベルプレス【胸･広背筋】
100回
ダンベルプレス【胸･広背筋】（回） のグラフ
腹筋(通常)
50回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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