no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

no title
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結局昨夜便秘薬を飲んだ。
浣腸は、直腸、便秘薬は、腸全体ってことで
薬を選んだ。
どこでつまってるのかわからないから。

どーやら肉系がおおかったのか？？

でてからは、調子よかったんだけど
夕食でミックスジュースをちょっと飲んだからか
お腹しんどいなぁ。。。

体重が全然減らない。
減るまでに今月イッパイかかるかな。
運動量も減ってるし
ちょっと甘いものほんとに我慢しないと＾＾；

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
40分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		   
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