no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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61.8kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
13時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
19時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1555 kcal
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