no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
寄せ鍋（0.5人前） 155 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カレーうどん（1.5人前） 820 kcal
21時
すっぱ煮（1人前） 261 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 37.2 kcal
  1656 kcal
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