no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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無為に過ごしてしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
20
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤマザキ たまごロール（0.5人前） 110 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
17時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
アップルデニッシュ（1人前） 340 kcal
  1682 kcal
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