節酒再開（10/19）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

節酒再開（10/19）
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出張で呑み過ぎました。今日明日は節酒します。また腕の痛みが再発、午前中で仕事切り上げて午後針打ちに行きます。ちょっと疲れが溜まってきた。結局、ペーパーワークにはまり一日終了。針もやめて早く帰って明日からの一時帰国の準備をします。

【記録グラフ】
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6350歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
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