no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ほうとう（1人前） 190 kcal
チャーハン（0.5人前） 224 kcal
10時
ロッテ ガーナ　ホワイト(48g)（0.3人前） 83.7 kcal
12時
モダン焼き（1人前） 873 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 420 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1.5人前） 336 kcal
ツナポテト（0.1人前） 67.3 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2436 kcal
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