週末は太る？？？【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぶ～さんのトップページ>記録ノートを見る>週末は太る？？？
12年01月22日（日）

週末は太る？？？
< 週末もこの調子で！ 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（0.9人前） 202 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
9時
でん六 甘納豆 小豆（6.9人前） 324 kcal
12時
カレーうどん（0.4人前） 166 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 41 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
サワラの味噌焼き（0.4人前） 76.5 kcal
なすびの焼き浸し（0.5人前） 54.6 kcal
和風こんにゃくステーキ（0.5人前） 45.4 kcal
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
ふろふき大根（ゆず赤味噌）（0.5人前） 51.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
13時
ババロア（0.4人前） 61 kcal
セブンイレブン 杏仁豆腐（1人前） 156 kcal
春巻（0.2人前） 44.5 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ハッシュドポテト（0.3人前） 43.1 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
トップバリユー チーズたら（0.69人前） 357 kcal
  2529 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE