no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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< 週末は太る？？？ 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
69.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
でん六 甘納豆　小豆（7.6人前） 357 kcal
9時
ジョージア　 エンブレム　カフェオレ（1.9人前） 34.2 kcal
12時
日清食品 ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1.33人前） 559 kcal
たらこおにぎり（0.65人前） 189 kcal
14時
ジョージア　 エンブレム（1.9人前） 34.2 kcal
20時
かけうどん（0.7人前） 225 kcal
無添くら寿司 鉄火巻（0.5人前） 142 kcal
無添くら寿司 さば押し（1.5人前） 408 kcal
無添くら寿司 つぶ貝（0.5人前） 72 kcal
  2244 kcal
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