no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

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【記録グラフ】
基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
59754点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
6時
旭食品 肉（2人前） 50 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
加ト吉 下町のラーメン屋さん みそラーメン [袋] 209g（0.5人前） 164 kcal
7時
パン（1人前） 172 kcal
りんご（0.5人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
9時
いちご（1人前） 34 kcal
カルビー じゃがりこ 手羽先味 東海限定（1人前） 99 kcal
カルピス ペプチドウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（5人前） 250 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1277 kcal
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