no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
12時
明太子パスタ（1.8人前） 1192 kcal
17時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
22時
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 599 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（2人前） 220 kcal
  2718 kcal
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