↑：ＪＵＭＰ？【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

↑：ＪＵＭＰ？
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日本各地のみなさま
寒くなってしまったらゴメンなさい。


今朝、ネタがないなーって悶々としてたら
カレンダーを見てふと思いついた。
そう、今日は「１・２・３」なんです。(^^;
月曜日って憂鬱になりがちですが
１・２の３で大きくJUMPしてみましょうかねー。（笑）
もう1つ、１・２の３ダァーっていうのもありますけど。(^^;;


寒いのはここら辺で止めときましょ。
さぁ1週間、ぼちぼち始めますか。^^



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帰ってから　ちょびっとバイクやったよ。
で、泡も飲んだ。
今朝さ、胃が痛かったんだ。
先週のことを気にしすぎだねー。
まぁ、今日1日を何とか乗り越えたご褒美に
近所の焼鳥屋さんに行ってくるぜぃ～。
（年末調整の戻りは飲んでしまいますわ）





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05:40　　コーヒー
06:20　　ごはん、おかず
12:00　　お弁当、みかん
17:25　　クリアアサヒ350缶
18:15　　焼鳥屋さんで飲み食い

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　Kingからの指令（49.0Kg）クリアまで　あと1.9Kg　

【昨日の運動】 エアロバイク60分

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1/22　昨日の旅の記録
【万歩計】1.0Km
【バイク】37.2Km
【本日の移動距離】38.2Km

【累計移動距離】7,563.1Km
　宮城県まで　あと104.9Km （岩手県を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.5%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
50.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/01/23 07:15 
寒～い！
なんてね。
ちなみに、今朝は4時56分に起きたとか？
 ちびおかん 2012/01/23 17:45 
ぱぱさん、座布団3枚。^^

その時間は毛布の中でうだうだしてたよ。
寒いからね、なかなか起きれないんだぁ。(^^;
コミュ 2012/01/23 07:51 
週の始まりから、なんだか楽しいね(^^)
 ちびおかん 2012/01/24 07:18 
つまんないネタでごめんねー。(^^;

な～んにも思い浮かばなくってね。
tomytomy 2012/01/23 12:44 
「1.2の三四郎」っていう漫画、全巻持っていたなあ。
 ちびおかん 2012/01/24 07:21 
「1.2の三四郎」って読んだことないけど
タイトルから推測すると柔道の漫画かな？(^^;

同じように「１・２・３」って考える人がいて良かったぁ。（笑）
うみのおとこ 2012/01/23 14:40 
にゃんずの写真だけでも十分だよ～
 ちびおかん 2012/01/24 07:22 
うみさんのアドバイス頂きました。^^

にゃんずがおとなしくモデルさんしてくれたら
言うことないんですけどねー。（笑）
syunfamily 2012/01/23 15:01 
うん
やっぱり～今晩は雪だなぁ～～～（爆）
 ちびおかん 2012/01/24 07:23 
雪降っちゃいましたね。(^^;

ご迷惑をおかけしました。（爆）
浜ジョー 2012/01/23 18:04 
毎日、ご褒美だったりしてー。
それも大切だよね。^^
 ちびおかん 2012/01/24 07:24 
毎日　ご褒美にしちゃうと
間違いなく我が家は破産します。（爆）

今日からは通常モードで頑張るよん。^^
ケロケロママ 2012/01/24 00:02 
だぁ～！
‥‥tomyさんのお弟子さんになっちゃう???
地球温暖化阻止すべく頑張る???
 ちびおかん 2012/01/24 07:25 
tomyさんの弟子････やだ。
すぐサタンになるもん。(- -;

東京に雪降らせると迷惑かかるから
もう寒くしないでおくね。(^^;
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