そうそうそれよ~~!それ昔っからやってるよ~ 段々脇腹も曲がるようになるよ。もち贅肉も取れるよ。確実に。v(o ̄∇ ̄o) ほれ!90度目指せ!って無理だべなヾ(^▽^*おわはははっ!! ねじちゃんがダンベル始めたからって自分もつられてやり始め、今じゃ超真面目にやって久しぶりの気持ちいい筋肉痛だ~U^ェ^U ワン! ねじちゃん(人-)謝謝(-人)謝謝 ふ~ん・・・・ひねり腹筋、誰でも出来るもんじゃないのか。
これでいいのーーーー!! わ~い(^_^)v 肉が取れるんならがんばるよ! ひねりは難しいよ・・・・ ダンベル、止めてたけどやってみると 体のあちこちが少しずつ痛いからきっときいてるんだよね スイングちゃんも一緒にやってくれるからおらも張り合いだよ~!(^^)!