no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
92.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ビタミンC（2人前） 8 kcal
オリヒロ 葉酸（1人前） 1.9 kcal
小さなおうどん（1人前） 112 kcal
12時
タイカレー（0.5人前） 167 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あたりめ（3人前） 150 kcal
17時
もち（1人前） 75 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（3人前） 228 kcal
大根（1人前） 13 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
ちくわ（1.5人前） 54.5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
23時
ウィスキー（2.5人前） 375 kcal
  1806 kcal
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