no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
日本ハム ピザ　石窯工房　マルゲリータ　ミニピザ（3.46人前） 585 kcal
6時
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
12時
ご飯 （1人前） 235 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
すじにく（0.5人前） 182 kcal
  2131 kcal
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