no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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【記録グラフ】
生理周期（day）
3
生理周期（day）（） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永製菓 ハイチュウ（0.3人前） 69 kcal
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
から揚げ（0.4人前） 96.2 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（2人前） 182 kcal
ネスレ キットカット（0.5人前） 101 kcal
東ハト ハーベスト　カカオ（2人前） 167 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
17時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml（2人前） 360 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1600 kcal
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