no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
水炊き（0.3人前） 135 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
19時
コレア サムゲタン（0.4人前） 296 kcal
明星 中華そば（0.5人前） 217 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1574 kcal
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