no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6073点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（0.1人前） 6 kcal
6時
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前） 356 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 23 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
7時
江崎グリコ ペロティ ミッキー＆ミニー [パック] 26g（1人前） 150 kcal
10時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
12時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1530 kcal
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