no title【e03*5*2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
14時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
  2673 kcal
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