no title【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
79mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
131mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		入浴時間
8分
入浴時間（分） のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1867 kcal
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