no title【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>高血圧なチビデブさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月30日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
血圧（最低）
84mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
124mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		たばこ
1本
たばこ（本） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯　（1人前） 151 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
COOP ミートボール（1人前） 160 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
14時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き餃子（1人前） 442 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2825 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE