no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

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【記録グラフ】

朝の体重
68.3kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
12.4%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	224	kcal
雪印カマンベールチーズ（0.25人前）	77.8	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
9時
ネスカフェネスカフェ（1人前）	17	kcal
12時
鶏の照り焼き（1人前）	413	kcal
ご飯（1人前）	420	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
ひややっこ（0.2人前）	16.6	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	20	kcal
14時
ジョージアエメラルドマウンテンブレンドカフェオレ　185g（1人前）	33.3	kcal
15時
森永製菓ダースミルク（1人前）	265	kcal
16時
ネスレキットカット Mini（1人前）	73	kcal
18時
てんぷらそば（1人前）	452	kcal
オリジン弁当ちくわ（1人前）	59	kcal
すじにく（0.5人前）	---	kcal
	2268	kcal
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