久々のお酒。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

久々のお酒。
< 佐賀。 　｜　久々の熊本 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
60分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
11200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
トップバリュー ミートボール（2人前） 70 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
CoCo壱番屋 コーンスープ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
亀田製菓 サラダ（0.1人前） 69.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2809 kcal
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