no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
5069点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.2人前） 5.1 kcal
オリジン弁当 大根（0.2人前） 2 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 15.3 kcal
鯵の開き（0.5人前） 27.2 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
バター（0.4人前） 38.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
うどん（1人前） 428 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1183 kcal
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