お天気。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日(土)

お天気。。

< 恵方まき。。  | 博多へ行きます。 >
だけど、寒い。。

朝風呂入りました。。
目がしゃきっとなりました。。

午前中、今から、コーラスの練習で、絶叫ダイエットします。。


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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1094kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
39.7%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
10585点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
コメント
紗羅月 2012/02/04 10:30
声を出すとすっきりしますね。
この前、久しぶりにカラオケ行ってすっきり。。。
無財の七施 2012/02/04 12:10
朝風呂で目が覚めました?
コーラスで叫んだら良いですね。
com 2012/02/04 12:50
私も、寒かったので、朝ぶろでした。

お昼は、棒状の豚骨ラーメンにもやしと卵・挽き肉・ねぎでぱぱっと作り、母と食べました。
母、お昼寝zzz中。。
syunfamily 2012/02/04 16:25
湯ざめしない様にしてくださいね~^^。
浜ジョー 2012/02/04 16:57
青空見えてるのですかー?
こっちはえらいことになってます!ヽ(● ´ ー ` ●)/
三輪昌志 2012/02/04 22:56
浅風呂、気持いいですよね~。
今の時期のスイッチオンにするには、最適ですね^^。
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