no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

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61.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
14時
草餅（1人前） 137 kcal
17時
かに（1人前） 86.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2269 kcal
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