まずは基本の基【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日(日)

まずは基本の基

< 準備万端  | 初ツグミ >
まずは基本の基 画像1
ツールドフランス、やる気満々ですが
最近万歩計つけることさぼっていたので、
…というか運動自体さぼっていたけどw、
まず、忘れずつける、を自分に言い聞かさないとです。
基本の基、ですね。

ところで1週間1時間掃除週間、
我ながらよく頑張りました、
特に偉かったのはタンスの裏、全部ほこりをはらって
仕事場のいらないものを捨てまくったことです、
仕事周りの本棚や棚、すっきりしました。
自分でほめておこっと、えらいえらい。
いつもこのぐらいは整理されてるように写真を撮りました。

あとは作業台周りのいらないものを捨てるだけ、
これがなかなか難物だけど最後の1日です。
ご褒美の小籠包も待ってることだし、ふぁいとです。
…………………………………………………………………………………………
3月17日、18日新潟女子会のお知らせです。
ご参加確定の方ご一読くださいね。
きこたんもほぼご参加確定のようです、うれしいですね^v^。
まだまだご参加受け付けてます、ご検討くださいませー。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120131_gsk4.html
…………………………………………………………………………………………


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
コミュ 2012/02/05 08:11
お掃除、お疲れ様です(^^)
整頓されると気持ちがいいですよね。

明日からのツールド、よろしくお願いいたします(^^)
 けろけろりん 2012/02/05 08:15
あざーーっす、
大人なんだからいつもこれぐらいは整理整頓しといて
ほしいもんです^^:。

明日から頑張りましょう、
わくわく、楽しみです。
ちびおかん 2012/02/05 08:32
偉いなー。
なかなか家具の後ろのホコリって掃除しないもん。
これこそ本物の準備ですね。^^

明日から お手柔らかにです。(^^;;
 けろけろりん 2012/02/05 08:37
ありがとうございます、
大人になると人から褒めてもらえることって少なくなりますが、
カラダカラにいるとちょっと頑張ったことも
褒めてもらえて嬉しいなー^v^。

こちらこそよろしく、
私は歩き&スロジョグなのであまり距離は稼げませんが
なるべく毎日続けることでチームに貢献したいです、ふぁいとーだわ。
みたお 2012/02/05 08:54
お疲れ様~^^
ワシ風邪引いてもうダメ・・・((((o ̄. ̄)o ・・・・・・・・ミ(ノ;_ _)ノ =3…バタッ
 けろけろりん 2012/02/05 09:12
お大事にー、カラダカラにいないで
温かい布団でお休みくださいませー。
杏宏ママ 2012/02/05 09:10
夜会えるのね~
僕は全然片付け終わってないや・・・^^;
その前に確定申告やっちゃおう~
 けろけろりん 2012/02/05 09:13
今日も忙しい1日だねー、
今日だけでなくママちゃんは毎日忙しい、ね。
liberty 2012/02/05 09:21
お掃除私もしないとね。
年末がんばって以来、ほとんどダメダメモード。
コツコツとおこなえればいいんだけど・・・
 けろけろりん 2012/02/05 09:50
いつもコツコツやっていたら掃除こんなに
時間掛からないんですけどね。
これからはなるべくマメに掃除しようと思います。
(本当でしょうか?w)。
世界平和 2012/02/05 12:00
いまだに確定申告が終わりません ><;
もういい加減、嫌になりました (泣)
これが終わらないと他のことに進まなくて、、、、
部屋も見てみないふりをしています (苦笑)

>いつもこのぐらいは整理されてるように写真を撮りました。
あはははっ、
ひとり暮らしになると、いい加減になって、、、、(笑)
分かるなー、その気持・・・・
 けろけろりん 2012/02/05 12:08
私もいい加減お掃除飽きてきました、
でも今日で最後フィニッシュ頑張りますわ。
そちらも確定申告頑張ってー。
tomytomy 2012/02/05 13:37
>いつもこのぐらいは整理されてるように写真を撮りました。
これは良いアイディアですねえ。いつも見てたら、効果ありそうです。

今夜のオフ会で再会出来るのを楽しみにしております。
 けろけろりん 2012/02/05 13:57
整理整頓&掃除すぐにさぼりだすからプリントアウトして
机のそばに貼っておいたほうがいいかもしれません^^;。

お嬢さん頑張りましたね、
おめでとうございます、
今日はお酒がおいしいでしょうねー、のちほどー。
きこたん 2012/02/05 14:14
楽しみにしてるだわ~☆ヽ(▽⌒*)
 けろけろりん 2012/02/05 14:43
新潟女子会、ですよね、
きっと楽しい会になると思います。
お休み取れるといいですね~。
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