１４２万円・・・・他に方法ありそうだけどね～＾＾。

ね～～　でもTVの企画でタダでやってくれるならいいな～～

142万円分のエステ希望です♪(笑)

それ　いい！！（爆）

吉川メソッドの本は持っています＾＾。
http://www.amazon.co.jp/dp/4087860086/ref=as_li_qf_sp_asin_til?tag=yos...
今度、日記でupしますね～～＾＾。
でもそんな金は使いたくないなぁ～～＾＾。

またもや持ってるんだ～～＾＾　さすが！！
初めて知りました＾＾；

なんか体に悪そうな気がするが
ワタシだったら１４２万円持ち逃げだね

ケケケ・・・　おぬしも悪じゃのう～

白米たくさん食べて、ダイエット出来るのか〜。
僕は以前、コメをたらふく食べてたら、お腹ポッコリでした。
人によるのかなあ。

＞tomyさ～～～ん　どれぐらいですか～？？？
エアロバイク25分の換算ですか？うーん、ごめんなさい、分かりません。
こんな感じで換算したらどうでしょう（tomy案...ただし、今、独り飲み中なので頭がクリアーじゃありません。ご注意を！）

僕の自転車通勤だったら、40分で12kmです（坂道はほとんどなし）
25分だと7.5kmになります。
普通のママチャリの負荷を1として、エアロバイクの負荷が何倍なのかを
自分で決めて、7.5kmに掛けたらいいかも。

でもほんとに3食白米と牛肉　オンリーだよ！
ゼッタイ無理＞＜


強引な？こと聞いてごめんなさい・・・＾＾；
負荷は80くらいでたいしたことないので7.5kmでいいかな？
ありがと～～♪

白米と牛肉食べてトレーニングしてなれるなら私はお金払います＾＾

プロテインも飲んで、すっごい筋トレだったよ！
美桜さん　すごすぎ～～～☆

体に悪そうなトレーニングですね～
１４２万・・・
他に使うな(^^)

おいしいもん食べて飲も～～～！！！＾＾；

142万円?
だよね！　飲んだほうが良いやーーー！

こういうのって続けないと変わってきちゃいますよね？
不自然なマッチョは嫌いですねえ。
まあ大なり小なり筋肉自慢はプロテインとかは摂取するんでしょうが
程度問題かも‥‥