no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 136 kcal
野菜スープ（1人前） 95.3 kcal
11時
FRO チーズタルト（0.9人前） 107 kcal
12時
弁当（1人前） 566 kcal
14時
すき焼き（1人前） 781 kcal
うちのビール 発泡酒（1人前） 42.6 kcal
うちのカロチュー カロリ（1人前） 56.9 kcal
16時
牛乳（1人前） 37.5 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.3人前） 63 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（0.3人前） 38.1 kcal
パン（1人前） 47.5 kcal
  2105 kcal
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