no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
うちのビール 発泡酒（1人前） 41 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
長芋（0.3人前） 34 kcal
味噌汁（1人前） 72.4 kcal
カルビー サッポロポテト（1人前） 24.7 kcal
14時
パン（1人前） 58.1 kcal
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.5人前） 47.5 kcal
16時
オハヨー乳業 焼プリンカスタード 80g（1人前） 101 kcal
  1188 kcal
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