no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明星食品 チャルメラ（1人前） 450 kcal
12時
たぬきそば（0.7人前） 245 kcal
とんかつ（0.3人前） 153 kcal
カツ丼（0.3人前） 357 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
oto にぎり 4貫（2人前） 352 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 420 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
マカロニサラダ（1人前） 84.1 kcal
焼きサバ（1人前） 503 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2799 kcal
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