体重高値（5/12）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

体重高値（5/12）
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6時現在6度と若干暖かい上海です。運動もせずインプットが多いので体重は高値を推移。やはり裏棟のジムでも行かないと、、と思うこの頃ですが、どうも寒いの踏ん切りがつかず情け有りません。今日は午後、中国語レッスン、夕方かた日本のゲストと食事なので酒断ちは一時休止です。


【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
9.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
11251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
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