no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

no title
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reverse crunch
　４
incline dumbbell curl
　right　４
　left　４
dumbbell one-hand rowing
　right　１４
　left　１４
one-leg standing dumbbell calf raise
　right　２５
　left　２５

【記録グラフ】
仮眠時間
160分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
92分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
3.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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