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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年02月

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(水)	4010 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2710kcal	no title
2月2日(木)	5133 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 6.3 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3826kcal	no title
2月3日(金)	2427 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 7.8 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 156 kcal	+914kcal	no title
2月4日(土)	1279 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 9.9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	-30kcal	no title
2月5日(日)	4703 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 12 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 200 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3142kcal	no title
2月6日(月)	1066 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 36 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-270kcal	no title
2月7日(火)	5720 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腹筋 9 kcal	+4411kcal	no title
2月8日(水)	1962 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+662kcal	no title
2月9日(木)	3973 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 3.3 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 264 kcal	+2341kcal	no title
2月10日(金)	3105 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 7.5 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1797kcal	no title
2月11日(土)	2903 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	+1603kcal	no title
2月12日(日)	2340 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 12 kcal ウォーキング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 300 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+728kcal	no title
2月13日(月)	1152 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 7.5 kcal 腕立て伏せ 3 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 自転車走行時間 322 kcal	-480kcal	no title
2月14日(火)	5230 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3930kcal	no title
2月15日(水)	2976 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1676kcal	no title
2月16日(木)	3205 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1905kcal	no title
2月17日(金)	2102 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+793kcal	no title
2月18日(土)	2678 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腕立て伏せ 3.6 kcal 腹筋 0 kcal もも上げ 0 kcal	+1374kcal	no title
2月19日(日)	3193 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal 腹筋 6 kcal 入浴時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1887kcal	no title
2月20日(月)	3534 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 入浴時間 0 kcal	+2234kcal	no title
2月21日(火)	1047 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 300 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 182 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-735kcal	no title
2月22日(水)	3359 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 381 kcal	+1673kcal	no title
2月23日(木)	3700 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 6 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 315 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2079kcal	no title
2月24日(金)	1448 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 33 kcal 自転車走行時間 140 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal キャッチボール 33 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 20 kcal	-78kcal	no title
2月25日(土)	2609 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 49 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 219 kcal	+1041kcal	no title
2月26日(日)	5462 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+4162kcal	no title
2月27日(月)	2867 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1567kcal	no title
2月28日(火)	3566 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 69 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 87.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2109kcal	no title
2月29日(水)	2976 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1676kcal	no title

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	89,725 kcal	41,071 kcal	48,654 kcal
平均 kcal	3,094 kcal	1,416 kcal	1,678 kcal
記録日数	29 日	29 日

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