no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

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dumbbell triceps kickback
　right　６
　left　６
one-leg standing dumbbell calf raise
　right　２０
　left　２０
dumbbell pullover
　１０
Dumbbell Shrugs
　right　２０
　left　２０

【記録グラフ】
仮眠時間
180分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
150ml
飲酒量（ml） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0.7時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
12回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
1.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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