no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.15kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ファーストキッチン ベーコンペパロニピザ（1.62人前） 488 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
江崎グリコ チーザ チェダーチーズ（1.03人前） 200 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
明太子おにぎり（0.65人前） 186 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ（ペットボトル）（1人前） 73.8 kcal
18時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
すじ肉と大根の煮物（0.5人前） 182 kcal
19時
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
  2398 kcal
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