no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2292kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
106.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 276 kcal
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
豆腐の照り焼き（1人前） 281 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 65.6 kcal
  1500 kcal
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