no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ（2人前） 360 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜（0.3人前） 29.2 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
20時
野菜（2人前） 195 kcal
22時
とまと（1人前） 22.8 kcal
そば（1人前） 297 kcal
  1186 kcal
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