no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
3984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ（2人前） 360 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
野菜（0.2人前） 19.5 kcal
21時
野菜（2人前） 195 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
そば（1人前） 297 kcal
  1386 kcal
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